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轻松打败胃溃疡,医生 一步到“胃”

来源:本站原创    发布时间:2018-03-07


提到胃病,我想大家都很苦恼,现在大部分人都患有胃病,而且病情程度也是各不相同,至于为什么会得胃病,自己心里清楚,尤其是不吃早餐,晚餐又吃得太多,外加宵夜烧烤,久而久之这样吃就会发展成胃溃疡,严重还会形成胃癌,所以我们平时要多学会养胃,有个好身体很重要。

胃不好的人,不妨多吃这3种果蔬,能帮你养好胃,不易得胃病。

1、南瓜

南瓜营养丰富,其含有的南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高免疫力;此外,其富含的果胶还可以保护胃肠道黏膜,促进溃疡面愈合,胃不好的人适宜多吃。

2、红薯

红薯含有大量的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、维生素等营养物质,能加快消化道蠕动,有助于排便,消食化积,增加食欲。

3、菠菜

菠菜,是不可小觑的蔬菜,其功效很让人惊喜,能润燥养肝,益肠胃,通便秘,能促进胃和胰腺分泌,助消化,是适合春季常食用的蔬菜。

特别提醒,0866刘伯温神算,大家不要因为养胃,就禁止吃某些伤害肠胃的食物,其实应该合理搭配才行,更重要的一点那就是早餐千万不能不吃,因为在经过一晚上的休息之后,器官第二天都要运作,需要营养来维持,所以早餐尽量要吃一点最合适。

标签 胃溃疡 胃病 养胃 胃不好 果胶

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